さいはてーな与那国 one☽mahina　（オネマヒナ）

  

  

昨日は比川小学校　運動会




職域リレーに参加と先日も書いたけど・・・


なんと　私、軽～い肉離れになったみたい


第1走で走り出し、あれれ・・・と思う間に、前太ももに激痛が


なんとかバトンは繋いだものの、その時のHisaのずいぶん遅いね～って顔

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脳裏に焼きついた








昨日は一日 あまりの痛さに悲鳴・・・




走った後、まわりに散々叱られたぁ～




ちゃんとストレッチしないいからさ～！！ って




いやいや、最近は良く走ってるのにな～



原因は～


確かに走る前ストレッチしてない＆最近マイブームのヨガ風ストレッチのせい・・・？

それやると なんかやけに前太ももが毎日

筋肉痛になってたから







ああ、反省・・・これからは念入りなストレッチを・・・・

～～しなきゃね～・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも下準備ニガテ、いきなり走りたい人・・・　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　







そしたらいいもの発見～☆



走るのが得意のネイティブ・アメリカン


ナバホ族の 走る前のストレッチの仕方







Backに見える景色がまたサイコウ










  

  

  

  

  

  

  

昨日の陸上大会、島の中にある９つの地域対抗。


うちは東２組。


結果は


一般女子が優勝


総合３位という、スバラシイ結果☆



アスリートのみなさん





夜のお疲れさま会では、用事で石垣に居らした


役員の方から、ご褒美に


ケンタッキーフライドチキンがで届けられていました～






今日は、いい意味で身体がつらいゎ～

みなさんお疲れさまでした～♪






Mahalo♪

satsuki  

  

明日は島の陸上大会



与那国中学グランドでは準備が着々と進められていました～。




競技種目を見ると、トラック競技以外にも


ヤリ投げ・砲丸投・円盤投・三段跳びに棒高ナド・・・


内地の町の陸上大会ってこんなに種目あったかな～

と言うか、陸上大会自体あったかな？？



さすが陸上王国、与那国！




明日はまた暑く熱くなりそうです～




どんな記録が飛び出すのでしょう＾＾


私たちもちょこっと参加です・・・

ひゃぁ～

参加する事に意義がある・・・と言うことで～(^^ゞ






  

  

  

　
  

  

  

カメちゃんに見えない～？！




他にも恐竜～？なんかに見える（感じる）場所がたくさんあるわ・・・